neděle 17. února 2013

sexy workout

Já i drahoušek Kuba se snažíme udržet ve formě jak jen to jde. Já osobně sem díky své vytrvalé snaze zhubla již 14kg a teď mám před sebou pár posledních kilogramů, které mně zbývají k naprosté spokojenosti. K tomu všemu patří zdravá strava, zlepšování svých kulinářských schopností a pohyb. Kubíček pravidelně každý den od dubna loňského roku dělá 300 kliků denně a na jeho pažích je to setsakramentsky znát. Společně také chodíme plavat, procházíme se po venku (to sice děláme proto, abychom byli spolu, ale každý pohyb se počítá) a občas se také hecujeme ve sklapovačkách nebo svíčce.

Natočili sme pro vás video, jak se donutit k posilování vašeho bříška ;)

 ZDE:








Vystavil v
Štítky: , , , , , , , , , , , ,

1 komentář:

  1. Kubajs18. února 2013 v 11:25

    Mesiáš radí xDD Nový maskot workoutu!! Někdy můžeme udělat další instruktážní videa kliky s motivací už sme také zkoušeli viz. dovádění v DK xD

    OdpovědětVymazat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)